Entspannung für Gesicht und Kiefer

Ein ausdrucksstarkes entspanntes Gesicht strahlt Schönheit aus!

Gesicht und Kiefer als ein Schlüssel zu unserem gesamten Wohlbefinden. 

Basierend auf der bewährten Methode der Progressiven Muskelentspannung widmen wir uns unserem Gesicht. Die Kombination von Akupressur, Klopftechnik und einfachen Mimikübungen macht richtig Laune.

  • Verspannungen im Kopf-, Nacken- und Schulterbereich können sich auflösen
  • Regenerierender Schlaf kann sich endlich einstellen (nächtliches Zähneknirschen ade)
  • Natürliches Anti-Aging! Durch die Verbesserung der Durchblutung und Aufbau von Kollagen können Fältchen wirksam geglättet werden

Dezente Düfte aus der Aromatherapie, begleitende Musik und eine Klangentspannung runden die Einheit ab.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch oder Decke, Getränk

 

Integrative Entspannungstechniken in der Gruppenarbeit und für sich selbst

Kennenlernen verschiedener Entspannungstechniken aus bewährten Methoden wie der Progressiven Muskelentspannung, Autogenem Training, Atemübungen, Bewegung und Klang.

 

In angenehmer Atmosphäre begegnen wir gemeinsam unterschiedlichen Möglichkeiten und kreativen Kombinationen, unser vegetatives Nervensystem auf sanfte Weise zu regulieren. Wir experimentieren und trainieren spielerisch mit den neuen Wegen zur Entspannung, die wir dann in unserem privaten und beruflichen Alltag leicht integrieren können.